Wirkliches Selbstbewusstsein
- Mst. Thomas Schwabl
- vor 15 Stunden
- 4 Min. Lesezeit
Wirkliches Selbstbewusstsein – warum wir uns oft blockiert fühlen und wie Hypnose dich wieder in deine Stärke bringt
Viele Menschen glauben, Selbstbewusstsein bedeutet, keine Angst mehr zu haben.
Keine Zweifel. Immer stark zu sein. Immer sicher aufzutreten.
Doch genau das ist ein großer Irrtum.
Echtes Selbstbewusstsein fühlt sich ganz anders an.
Es ist nicht die Abwesenheit von Angst.
Es ist die Fähigkeit, trotz Angst ruhig zu bleiben und zu handeln.
Es ist dieses tiefe Gefühl in dir: „Ich schaffe das.“
Auch wenn dein Kopf noch zweifelt.
Auch wenn dein Körper noch reagiert.
Und genau hier beginnt das Verständnis, warum so viele Menschen sich oft wie „blockiert“ fühlen.
Warum du dich manchmal wie fremdgesteuert fühlst
Kennst du das?
Du weißt genau, was zu tun wäre… Du hast es dir vorgenommen… Du hast vielleicht sogar einen klaren Plan…
Und trotzdem machst du es nicht.
Oder du reagierst über.
Oder du ziehst dich zurück.
Oder du sabotierst dich selbst.
Viele meiner Klienten sagen zu mir:
„Thomas, ich weiß es eh… aber ich schaffe es nicht.“
Und das hat einen ganz einfachen Grund:
Dein bewusstes Denken und dein Unterbewusstsein arbeiten nicht im Einklang.
Was im Kopf wirklich passiert
Unser bewusstes Denken ist logisch, rational, zielorientiert.
Es sagt: „Mach das. Das ist gut für dich.“
Doch dein Unterbewusstsein arbeitet ganz anders.
Es ist kein logisches System.
Es arbeitet mit Emotionen, Bildern und Erfahrungen aus der Vergangenheit.
Und seine wichtigste Aufgabe ist nicht Erfolg.
Sondern Schutz.
Das bedeutet:
Alles, was dein Unterbewusstsein irgendwann einmal als „Gefahr“ abgespeichert hat –wird auch heute noch als Gefahr bewertet.
Selbst wenn es objektiv keine ist.
Warum Angst und Zweifel eigentlich nichts Schlechtes sind
Das ist ein ganz wichtiger Punkt, den viele falsch verstehen:
Angst ist nicht dein Problem.
Angst ist ein Signal.
Dein Unterbewusstsein sagt:
„Achtung, hier könnte etwas passieren. Ich kenne das so oder so ähnlich.“
Es will dich schützen.
Zum Beispiel:
Vor Ablehnung
Vor Fehlern
Vor Kontrollverlust
Vor unangenehmen Gefühlen
Das Problem ist nur:
Dein Unterbewusstsein unterscheidet nicht zwischen echter Gefahr und emotionaler Erinnerung.
Das heißt:
Etwas, das du früher einmal als unangenehm erlebt hast, kann heute noch die gleiche Reaktion auslösen.
Warum du dich dadurch so ausgeliefert fühlst
Wenn dein Unterbewusstsein stärker reagiert als dein bewusstes Denken, passiert Folgendes:
Du fühlst Angst, obwohl du weißt, dass es keinen Grund gibt
Du zweifelst, obwohl du eigentlich bereit bist
Du blockierst dich, obwohl du vorankommen willst
Und genau dieses Gefühl macht vielen Menschen Angst:
„Ich habe mich nicht unter Kontrolle.“
Doch in Wahrheit bist du nicht schwach.
Du bist einfach nur programmiert – aus deiner Vergangenheit heraus.
Der entscheidende Unterschied: Selbstbewusstsein entsteht im Gefühl, nicht im Kopf
Viele versuchen, sich Selbstbewusstsein „einzureden“.
Positive Gedanken.
Motivation.
Logische Erklärungen.
Doch das reicht oft nicht.
Warum?
Weil dein Handeln nicht vom Kopf gesteuert wird –sondern vom Unterbewusstsein.
Erst wenn du es wirklich fühlst, verändert sich dein Verhalten.
Wie Hypnose genau hier ansetzt
In der Hypnose arbeiten wir direkt mit deinem Unterbewusstsein.
Dort, wo:
deine Muster gespeichert sind
deine emotionalen Verknüpfungen liegen
deine automatischen Reaktionen entstehen
Wir gehen nicht gegen dein System –sondern wir arbeiten mit ihm.
Das bedeutet konkret:
Alte emotionale Verknüpfungen können gelöst werden
Situationen werden neu bewertet
dein Nervensystem kommt zur Ruhe
neue innere Sicherheit wird aufgebaut
Was sich dadurch verändert
Ein ganz spannender Punkt:
Die Angst verschwindet nicht immer sofort komplett.
Aber deine Beziehung dazu verändert sich.
Du nimmst sie wahr…doch sie kontrolliert dich nicht mehr.
Du kannst:
bewusst entscheiden
ruhig bleiben
handeln, obwohl sie da ist
Und genau das ist echtes Selbstbewusstsein.
Warum du dadurch immer stärker wirst
Mit jedem Schritt, den du trotz Angst gehst, passiert etwas Entscheidendes:
Dein Unterbewusstsein lernt:
„Ich kann das.“
Und plötzlich verändert sich dein inneres Bild von dir selbst.
Du erinnerst dich nicht mehr nur an deine Zweifel –sondern auch an deine Stärke.
Und genau das ist der Schlüssel:
Du hast in deinem Leben schon so viel geschafft.
Mehr, als dein Unterbewusstsein dir oft zeigt.
Hypnose hilft dir dabei, genau das wieder zugänglich zu machen.
Mein Ansatz in der Hypnose
In meinen Sitzungen ist es mir besonders wichtig, dass du erkennst:
Du bekommst nichts „von außen“
.Keine Stärke, kein Selbstbewusstsein.
Alles ist bereits in dir vorhanden.
Manchmal ist es nur überdeckt.
Blockiert.
Oder durch alte Erfahrungen gedämpft.
Wir nehmen das weg, was dich zurückhält –und geben deinem inneren System wieder die Möglichkeit, in seine natürliche Stärke zu kommen.
So wie ein Feuer, das wieder beginnt zu brennen, wenn man das entfernt, was es erstickt.
Wenn du merkst, da ist mehr in dir…
Wenn du spürst, dass du eigentlich mehr könntest…mehr leben… mehr du selbst sein…
aber dich etwas zurückhält…
Dann ist genau jetzt der richtige Moment, hinzuschauen.
Gerne kannst du dich bei mir melden.
Vor jeder Sitzung gibt es ein kostenloses Gespräch, in dem wir gemeinsam klären, ob und wie ich dich unterstützen kann.
Ganz entspannt. Vertraulich. Und auf Augenhöhe.
Thomas Schwabl
Hypnose & Mentale Arbeit
📞 0664 / 9975013
PS: Angst und Zweifel sind kein Zeichen von Schwäche.
Sie zeigen dir nur, wo dein Wachstum liegt.
Und genau dort beginnt deine Veränderung.
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