Was wir aus Schockerlebnissen lernen können – Wie unverarbeitete Ereignisse unser Unterbewusstsein und unseren Alltag beeinflussen
Von Thomas Schwabl, Dipl. Hypnotiseur & Dipl. Humanenergetiker
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Schockerlebnisse – sei es ein plötzlicher Verlust, ein Unfall oder eine traumatische Erfahrung – hinterlassen oft tiefe Spuren in unserem Unterbewusstsein. Diese Spuren wirken häufig unbemerkt, beeinflussen unser Verhalten, unsere Gesundheit und unser Lebensgefühl. In diesem Beitrag möchte ich anhand konkreter Beispiele zeigen, wie solche Erfahrungen im Unterbewusstsein gespeichert werden, wie sie unseren Alltag beeinflussen und wie Hypnose helfen kann, sie aufzulösen.
Wie wirken sich Schockerlebnisse im Unterbewusstsein aus?
Das Unterbewusstsein speichert jede Erfahrung, insbesondere emotionale Extremsituationen. Schockerlebnisse werden oft nicht rational verarbeitet, sondern wie „eingefroren“. Diese „Speicherungen“ äußern sich in Form von Symptomen, die scheinbar aus dem Nichts auftauchen.
Praktische Beispiele für die Auswirkungen von Schockerlebnissen
1. Der plötzliche Verlust und Angst vor Nähe:
Eine Frau, die in ihrer Jugend ihre beste Freundin durch einen plötzlichen Unfall verloren hatte, entwickelte Jahre später Bindungsprobleme. Sie konnte sich auf keine Beziehung einlassen und zog sich emotional immer zurück, sobald es ernst wurde.
Symptom: Angst vor Nähe.
Lösung durch Hypnose: In einer Hypnosesitzung erkannte sie, dass ihr Unterbewusstsein sie vor dem Schmerz eines erneuten Verlustes schützen wollte. Durch das bewusste Erleben und Verarbeiten der Trauer konnte sie loslassen und sich für neue Beziehungen öffnen.
2. Eine Demütigung und Scham in der Kindheit:
Ein Mann erinnerte sich in der Hypnose daran, dass er in der Schule vor der Klasse ausgelacht wurde, als er ein Gedicht vortrug. Dieses Erlebnis hatte er vergessen, doch er litt als Erwachsener unter extremer Schüchternheit und Angst vor öffentlichen Reden. Symptom: Redeangst.
Lösung durch Hypnose: Während der Hypnosearbeit konnte er das damalige Erlebnis neu bewerten und erkennen, dass die Reaktion seiner Mitschüler nichts mit seinem Wert zu tun hatte. Nach der Sitzung konnte er frei vor Gruppen sprechen.
3. Ein Unfall und chronische Schmerzen:
Ein Mann erlitt vor einigen Jahren einen schweren Sturz. Obwohl er körperlich vollständig genesen war, plagten ihn weiterhin Rückenschmerzen, die durch keine medizinische Therapie gelindert werden konnten.
Symptom: Chronische Schmerzen ohne erkennbare Ursache.
Lösung durch Hypnose: In der Hypnose stellte sich heraus, dass die Schmerzen Ausdruck seines Unterbewusstseins waren, das ihn daran erinnern wollte, vorsichtiger mit sich selbst umzugehen. Nach dem Aufarbeiten des Erlebnisses verschwanden die Schmerzen.
4. Ein familiärer Konflikt und Selbstzweifel:
Eine Frau litt unter ständigen Selbstzweifeln und Überanpassung. In der Hypnose erinnerte sie sich an eine Situation in ihrer Kindheit, in der sie das Gefühl hatte, die Erwartungen ihrer Eltern nicht erfüllen zu können.
Symptom: Perfektionismus und Unsicherheit.
Lösung durch Hypnose: Die Hypnose half ihr, die Liebe ihrer Eltern aus einer neuen Perspektive wahrzunehmen und sich selbst mit Mitgefühl zu begegnen. Dadurch ließ sie die alten Muster los.
Was will das Unterbewusstsein mit den Symptomen erreichen?
Das Unterbewusstsein handelt immer mit einer positiven Absicht – es versucht uns zu schützen, zu warnen oder auf ungelöste Themen hinzuweisen. Symptome wie Angst, Schmerzen oder Wut sind oft Signale, dass etwas in uns nach Heilung ruft.
Ein Beispiel: Eine Klientin mit ständigen Kopfschmerzen erkannte in der Hypnose, dass ihr Unterbewusstsein sie damit zwang, sich Zeit für Ruhe zu nehmen. Nachdem sie neue Strategien für Selbstfürsorge entwickelte, verschwanden die Kopfschmerzen.
Wie hilft Hypnose, diese Blockaden zu lösen?
Hypnose bietet einen direkten Zugang zum Unterbewusstsein und ermöglicht es, die Ursachen für belastende Symptome zu erkennen und zu transformieren.
Ursachen finden: Hypnose führt uns sanft zurück zu den auslösenden Erlebnissen, die oft vergessen oder verdrängt wurden.
Emotionen verarbeiten: Negative Gefühle, die an diese Erlebnisse geknüpft sind, können in einem geschützten Raum aufgelöst werden.
Positive Veränderungen verankern: Das Unterbewusstsein wird neu programmiert, sodass alte Symptome verschwinden und neue, gesunde Verhaltensweisen entstehen.
Wichtiger rechtlicher Hinweis
Dieser Beitrag stellt kein Heilversprechen dar. Hypnose ist eine unterstützende Methode zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte und ersetzt weder eine medizinische Diagnose noch eine Behandlung durch einen Arzt, Therapeuten oder Psychologen. Bei körperlichen oder psychischen Beschwerden konsultieren Sie bitte stets einen entsprechenden Facharzt oder Therapeuten.
Haben auch Sie das Gefühl, dass alte Erlebnisse Sie belasten?
Ich begleite Sie gerne auf Ihrem Weg zu innerer Freiheit und Leichtigkeit. Vereinbaren Sie einen Termin und lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, wie Hypnose Ihnen helfen kann!
Ihr Thomas Schwabl
Dipl. Hypnotiseur & Dipl. Humanenergetiker
✆ 0664/9975013
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